Daca vrei sa faci o reteta simpla si gustoasa, incearca reteta de budinca a lui Carmen Negoita.
"Astazi vreau sa va arat o budinca, care mi-a iesit foarte buna. Probabil si pentru ca imi place banana.
Am pus o banana, 100 ml lapte de migdale. 3 lingurite seminte de chia, 1 lingurita ulei de cocos si 1 lingurita de scortisoara.Le-am pus in blender si le-am pasat bine. Separat am facut un sos din curmale, suc de portocala si putin cardamom.
Budinca o lasati la rece jumatate de ora, dupa care adaugati sosul.
Cand am facut pozele mi-am dat seama ca era o idee foarte buna sa adaug si niste nuci. Data viitoare cu siguranta. Dar voi cu siguranta puteti sa incercati.", scrie Carmen pe blog.
"Astazi vreau sa va arat o budinca, care mi-a iesit foarte buna. Probabil si pentru ca imi place banana.
Am pus o banana, 100 ml lapte de migdale.
Cand am facut pozele mi-am dat seama ca era o idee foarte buna sa adaug si niste nuci. Data viitoare cu siguranta. Dar voi cu siguranta puteti sa incercati.",
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro