Daca te simti obosita si balonata, ai probleme cu circulatia, ai anemie sau probleme cu ficatul. Iti recomandam aceste trei retete.
1. Suc din sfecla, cartofi dulci si morcovi
Ingrediente
1 sfecla rosie
1 cartof dulce
10 morcovi
Se pun toate ingredientele intr-un blender. Acest suc iti curata sangele si ficatul si iti creste nivelul de fier din organism.
2.
Suc din mere, sfecla, morcovi, spanac si telina
Ingrediente
1 mar
1 sfecla rosie
8 morcovi
2 funze de telina
3 frunze de spanac
Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca bine. Bea inainte de micul dejun.
Aceasta bautura curata orgamismul. Este plina de fier si fibre. Iti ajuta sistemul digestiv.
3. Tinctura cu usturoi si vin rosu
Ingrediente
12 catei de usturoi
Jumatate de litru de vin rosu
Curata si rade cateii de usturoi. Pune-i intr-un borcan din sticla si inchide.
Lasa la lumina timp de 14 zile. Amesteca de doua-trei ori pe zi. Dupa doua saptamani, strecoara amestecul intr-o sticla. Bea o lingurita, de trei ori pe zi, timp de o luna. Acest amestec iti curata sangele.
Sursa
1. Suc din sfecla, cartofi dulci si morcovi
Ingrediente
1 sfecla rosie
1 cartof dulce
10 morcovi
Se pun toate ingredientele intr-un blender.
2. Suc din mere, sfecla, morcovi, spanac si telina
Ingrediente
1 mar
1 sfecla rosie
8 morcovi
2 funze de telina
3 frunze de spanac
Pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca bine. Bea inainte de micul dejun. Aceasta bautura curata orgamismul.
3. Tinctura cu usturoi si vin rosu
Ingrediente
12 catei de usturoi
Jumatate de litru de vin rosu
Curata si rade cateii de usturoi. Pune-i intr-un borcan din sticla si inchide. Lasa la lumina timp de 14 zile. Amesteca de doua-trei ori pe zi. Dupa doua saptamani, strecoara amestecul intr-o sticla.
Sursa
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?- catena.ro
