Invata sa prepari o salata de naut cu legume de sezon

Invata sa prepari o salata de naut cu legume de sezon
Invata sa prepari o salata de naut cu legume de sezon

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a gatit o super salata delicioasa.

 

Costul estimativ pentru patru persoane este de 30 de lei.
Ingrediente
400 g naut
O legatura ridichi
O ceapa rosie
O legatura leurda
100 g masline kalamatta
Un castravete
Un ardei gras rosu
2 rosii bine coapte
O legatura patrunjel
Sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie
Mod de preparare
Nautul se fierbe dupa ce in prealabil a fost tinut la inmuiat in apa rece timp de cateva ore sau chiar peste noapte.
Daca se foloseste naut la conserva, se spala in cateva ape.
Se taie legumele dupa plac, se amesteca intr-un bol impreuna cu nautul fiert, apoi se adauga maslinele fara samburi.
Se asezoneaza cu un dressing facut din zeama de lamaie, sare, piper, ulei de masline.
Se amesteca cu grija pentru a se omogeniza, se presara verdeata si se serveste.

Costul estimativ pentru patru persoane este de 30 de lei.

Ingrediente

400 g naut
O legatura ridichi
O ceapa rosie
O legatura leurda
100 g masline kalamatta
Un castravete
Un ardei gras rosu
2 rosii bine coapte
O legatura patrunjel
Sare, piper,

ulei de masline, zeama de lamaie

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Mod de preparare

Nautul se fierbe dupa ce in prealabil a fost tinut la inmuiat in apa rece timp de cateva ore sau chiar peste noapte.

Daca se foloseste naut la conserva, se spala in cateva ape.



Se taie legumele dupa plac, se amesteca intr-un bol impreuna cu nautul fiert, apoi se adauga maslinele fara samburi.

Se asezoneaza cu un dressing facut din zeama de lamaie, sare, piper, ulei de masline.

Se amesteca cu grija pentru a se omogeniza, se presara verdeata si se serveste.

 



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, Bucovina, o minunată lecție despre tradiție

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Flick, mărturisiri emoționante despre moartea mamei: ”Nu știu cum a trecut tata peste”

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Conflictul dintre Rebecca și Criss ia amploare! „Îmi zici tu mie așa ceva?!”. Andreea Mantea ia o decizie drastică! Aflați ce se întâmplă în episodul de vineri, 27 septembrie, de la 10:00 și 16:30, în „Casa iubirii”, la Kanal D

"Am murit pe masa de operație, iar ce am văzut apoi e foarte diferit de ce spune biserica". Experiența tulburătoare a unei avocate care a trecut prin moarte clinică


Cookies