Ioana Ginghina te invata cum sa te mentii frumoasa! Uite ce secrete ne-a dezvaluit!

Actrita Ioana Ginghina a vorbit cu Kfetele.ro despre obiceiurile ei zilnice care o ajuta sa-si mentina frumusetea.

Cat de mult acorzi atentie ritualurilor de ingrijire?

Am foarte mare grija de mine, dar acasa. Nu prea ajung la saloane pentru ca nu am timp. Nu exista o saptamana in care sa nu-mi fac un gomaj, o masca sau chiar doua. Cred ca este important sa ai o grija constanta, chiar si acasa, decat sa mergi la salon o data la sase luni.

Ce retete folosesti pentru ingrijirea corporala?

Folosesc in functie de ce nevoi are tenul. Merg foarte mult pe produsele apicole combinate cu ou, ulei de masline, de avocado, de struguri sau alte tipuri, fiindca am foarte multe. Ca gomaj, folosesc celebrele tarate de malai dar doar pentru corp, fiindca tenul il am destul de sensibil. De aceea, optez pentru produsele de ingrijire din comert, care sunt mai blande.

Mai nou, folosesc si un aparat la care stau la aburi. Este foarte util, pentru ca poti sa setezi temperatura si sa adaugi diverse uleiuri.

Apoi, imi pun o masca de argila cu apa pentru ca regleaza productia de sebum si curata tenul. Cand am timp, imi fac si o masca hranitoare, cu un ulei de avocado, miere si ou.

Pentru ingrijirea parului, ai vreun ritual?

La capitolul asta am devenit cam lenesa. Pana acum foloseam ulei, insa acum nu prea mai asa multa grijia de parul meu. De obicei, ma ocupam foarte mult de el pe perioada filmarilor pentru ca era destul de agresat din cauza coafarii cu placa, foehn... Pentru ingrijirea parului, foarte bune sunt uleiul de rozmarin si untul de Murumuru, care trebuie incalzit pana cand se transforma in lichid. Si uleiul de cocos este bun pentru par, dar si pentru ingrijirea pielii.

In ceea ce priveste intretinerea fizica,  ce sporturi practici?

Pe langa alergat, mai merg la piscina, dar nu acum. De obicei, la mine piscina e de sezon, cu toate ca merg la cele acoperite, fiindca merg cu Ruxi, fetita mea. Prefer sa merg doar in sezonul cald din teama de a nu raci cea mica.

Cand vine vorba de dieta, acorzi atentie alimentelor pe care le consumi?

Acordat importanta alimentelor pe care le consum, insa nu si cantitatilor, din pacate. Pot spune ca mananc destul de mult, dar sanatos. Fac asta mai ales pentru Ruxi, ca sa-i fiu un exemplu. Nu pot sa mananc dulciuri si alte alimente mai putin sanatoase si in acelasi timp sa-i spun ei ca nu e bine.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro