Intr-adevar, berea este bogata in vitamine si minerale si are beneficii pentru sanatatea ta.
Daca te simteai vinovata ca bei o bere cu fetele atunci cand iesiti in oras, iata ce trebuie sa stii.
1. Berea este bogata in nutrienti si contine toata gama de aminoacizi esentiali, substante minerale cum ar fi fosfor, iod, magneziu si potasiu, fiind de asemenea bogata in calciu.
2. Berea are un continut redus de zaharuri- Un pahar de 50 de mililitri de bere contine doar o lingurita de zahar. În plus, berea reprezinta 93% apa, avand astfel proprietati hidratante. Consumul moderat de bere previne diabetul.
3. Berea previne maladia Alzheimer- Aceasta maladie, asociata cu nivelurile crescute de aluminiu din organism, ar putea fi prevenita printr-un consum moderat de bere, bogata in silicon organic, care reduce cantitatea de aluminiu din corp.
4. Este un balsam bun pentru par- Hameiul este bogat in silicati, care confera stralucire, cresc volumul si intaresc firele de par de la radacina.
5. Berea regleaza echilibrul hormonal- Fitoestrogenii din hamei contribuie la reducerea bufeurilor si altor simptome specifice menopauzei. De asemenea, berea are proprietati afrodisiace si relaxante.
Sursa: Ziarulring.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro