Are un miros imbietor, iti incanta papilele gustative si te incarca cu energie. Adevarat! Cu toate acestea, cafeaua de la Starbucks are un mare dezavantaj – contine multe calorii.
Iata o lista cu cele mai consumate bauturi de la Starbucks alaturi de numarul de calorii (per pahar mediu) pe care le contin, realizata de Daily Mail.
- Un ceai verde cu lapte frisca (Green Tea Latte) contine 350 de calorii, echivalentul unei portii medii de cartofi prajiti de la McDonalds. In plus, bautura contine 30 mg de colesterol, 57 g de carbohidrati si 55 g de zahar.
- Daca bei o Caffe Mocca, consumi automat 330 de calorii, 50 mg de colesterol, 44 g de carbohidrati si 35 g de zahar.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
- Cafe Latte are nici mai mult, nici mai putin de 190 de calorii (60 provin din grasimi), echivalentul unei felii de pizza.
- Peppermint White Chocolate Mocha (ciocolata alba Mocha cu menta) contine 520 de calorii, echivalentul a 3.7 doze de Cola de 0,33 l. In compozitia acestei bauturi se gasesc si 50 mg de colesterol, 78 g de carbohidrati si 75 g de zahar.
- Double Chocolaty Chip Frappuccino contine 500 de calorii, echivalentul a 120 de bomboane Skittles.
Comparatiile de mai sus arata ca bauturile de la Starbucks sunt la fel de bogate caloric precum mancarurile de tip fast-food. Daca bei in mod frecvent o cafea care contine peste 300 de calorii, ai un risc mai mare de a avea probleme cu greutatea corporala si de a dezvolta diabet sau alte probleme de sanatate.
Cel mai bine este sa consumi cafeaua cat mai simpla, fara adaos de zahar, lapte sau toppinguri.
