Porumbul este bogat in vitaminele A, B1, B5, C si E, mangneziu, mangan, fosfor, potasiu, fibre si vitamina B9.
In plus, contine antioxidanti puternici, printre care si luteina. Regleaza tranzitul intestinal, are efect diuretic, scade nivelul colesterolului si reduce riscul de atac de cord.
Dar stii ce se intampla daca mananci porumb in fiecare zi, timp de o luna? Iti cresti cu aproape 8% lungimea retelei de capitare, iar efectul este unul magic: scapi de toxine, de greata, dureri de cap, oboseala si insomnie.
Sursa: Bzi.ro
In plus, contine antioxidanti puternici, printre care si luteina. Regleaza tranzitul intestinal, are efect diuretic, scade nivelul colesterolului si reduce riscul de atac de cord.
Dar stii ce se intampla daca mananci porumb in fiecare zi, timp de o luna? Iti cresti cu aproape 8% lungimea retelei de capitare, iar efectul este unul magic: scapi de toxine, de greata, dureri de cap, oboseala si insomnie.
Sursa: Bzi.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
