Iti vei dori cu siguranta sa urmezi si tu acest sfat pentru a ramane sanatoasa cat mai mult timp.
Actrita are un stil de viata sanatos, o dieta bogata care ii permite sa se abata de la ea din cand in cand si adora sa faca fitness si yoga.
Jennifer a reusit sa se transforme intr-o inspiratie pentru instructorul sau de yoga, Mandy Ingber, facand-o sa ii urmeze unul dintre obiceiurile sanatoase: o hidratare buna.
"Jen este persoana care m-a incurajat sa ma hidratez.
Ea face asta de foarte mult timp", a spus Ingber pentru ABC News. De fapt, Aniston sustinea in trecut ca are o piele frumoasa datorita unei hidratari corespunzatoare.
Ingber spune ca apa a ajutat-o sa ramana sanatoasa in mai multe feluri: "Este unul dintre trucurile pe care le folosesc permanent pentru ca am mai multa energie cand beau apa. Atunci cand esti hidratata nu iti este chiar atat de foame.
Cateodata, atunci cand crezi ca iti este foame, iti este de fapt sete".
Actrita are un stil de viata sanatos, o dieta bogata care ii permite sa se abata de la ea din cand in cand si adora sa faca fitness si yoga.
Jennifer a reusit sa se transforme intr-o inspiratie pentru instructorul sau de yoga, Mandy Ingber, facand-o sa ii urmeze unul dintre obiceiurile sanatoase: o hidratare buna.
"Jen este persoana care m-a incurajat sa ma hidratez. Ea face asta de foarte mult timp", a spus Ingber pentru ABC News. De fapt, Aniston sustinea in trecut ca are o piele frumoasa datorita unei hidratari corespunzatoare.
Ingber spune ca apa a ajutat-o sa ramana sanatoasa in mai multe feluri: "Este unul dintre trucurile pe care le folosesc permanent pentru ca am mai multa energie cand beau apa. Atunci cand esti hidratata nu iti este chiar atat de foame. Cateodata, atunci cand crezi ca iti este foame, iti este de fapt sete".
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
