In caz ca nu stiai, iti spunem ca ai un nou aliat puternic in lupta cu kilogramele.
Cercetatorii de la Universitatea din Tennessee sustin ca persoanele supraponderale care beau trei pahare cu lapte zilnic scapa mai rapid de grasimea din jurul taliei decat cele care nu au acest obicei. În procesul de ardere a grasimilor sunt implicate, pe langa calciu, si proteinele din compozitia laptelui. De aceea, in curele de slabire, suplimentele de calciu nu sunt la fel de eficiente precum laptele. Pe langa cele trei pahare de lapte baute zilnic, nu trebuie uitate nici exercitiile fizice ori adoptarea unei alimentatii sarace in grasimi si carbohidrati.
Sursa: ZiarulRing.ro
Cercetatorii de la Universitatea din Tennessee sustin ca persoanele supraponderale care beau trei pahare cu lapte zilnic scapa mai rapid de grasimea din jurul taliei decat cele care nu au acest obicei. În procesul de ardere a grasimilor sunt implicate, pe langa calciu, si proteinele din compozitia laptelui. De aceea, in curele de slabire, suplimentele de calciu nu sunt la fel de eficiente precum laptele.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
