Jean Paler este unul dintre cei mai iubiți și celebri actori de comedie din România. De-a lungul anilor, și-a construit o carieră de succes în teatru și film, iar glumele sale au adus bucurie și zâmbete pe chipurile multor oameni. Acesta este recunoscut ca un mare talent și este foarte apreciat în industria artistică a țării noastre.
La vârsta de 70 de ani, celebrul actor de comedie și-a dorit să-și pună sănătatea pe primul loc, motiv pentru care a luat hotărârea de a elimina kilogramele în plus. Acum, este atent la alimentație și se bucură de o stare foarte bună, datorită schimbărilor pe care le-a făcut în viața sa.
Citește și: Cine este Jean Paler. „În loc să spun că sunt bătrân spun că m-am născut devreme!”
Câte kilograme a reușit să slăbească artistul
Se pare că în noul an, artistul a decis să facă o schimbare semnificativă în viața sa, iar de la începutul lunii ianuarie și până în prezent, a reușit să scape de 23 de kilograme. Acum se simte excelent și acordă o atenție deosebită alimentelor pe care le consumă.
Pe lângă asta, Jean Paler a mărturisit că face sieste în timpul zilei, ceea ce înseamnă că prima și, de fapt, singura masă pe care o ia este undeva în jurul orei
„Din ianuarie și până acum am slăbit 23 de kilograme cu o singură masă pe zi. Mănânc ziua caju, nuci, stafide negre și migdale, cam 150 de grame de sâmburi pe zi, mănânc. Le amestec într-o pungă și iau de acolo un pumn de-al meu și le mănânc. Pentru că dorm ziua. Ajung să mănânc pentru prima dată la ora 21.00 și cam atât. Deci, de la 130 de kilograme, am ajuns la 108 kilograme”, a mărturisit Jean Paler pentru click.ro.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Care este motivul pentru care nu mai poate să doarmă noaptea
Se pare că actorul de comedie se confruntă cu dificultăți în ceea ce privește somnul. Mai exact, el nu poate dormi mai deloc, limitându-se la două-trei ore pe noapte. Acesta este de părere că fusul său orar s-a modificat.
Cu toate acestea, Jean Paler nu este foarte deranjat de această situație și găsește modalități de a ocupa timpul în perioada nopții, citind și navigând pe internet pentru a trece mai ușor peste această perioadă.
„În ultima perioadă nu prea mai pot să dorm noaptea. Mă culc pe la 06.00 – 07.00 dimineața și dorm până la 09.00 dimineața și mai dorm puțin la prânz și tot așa. Mi s-a schimbat fusul orar de la un timp. Noaptea am ajuns să stau de veghe. Dimineața când mă trezesc, după două ore de somn, mă trezesc cu o poftă să mănânc ceva dulce.
Citește și: Horoscop WEEKEND 29-31 martie 2019. Ce îţi aduce Luna în Capricorn şi Vărsător în ultimele zile de martie
