Primele raze de soare pot fi placute, imbietoare..insa treptat ele pot ascunde pericole. Astfel inainte de expunerea la soare trebuie sa stim cateva lucruri esentiale.
Trebuie sa ne expunem la soare in functie de tipul de piele, astfel cei cu pielea foarte alba trebuie sa faca plaja foarte putin si sa foloseasca creme si lotiuni cu factor de protectie cat mai ridicat (minim 30). Aceste persoane se vor bronza foarte putin, mai degraba sunt expusi riscului de a se arde.
In general pielea normala are nevoie de crema cu factor de protectie 30, aplicat chiar si atunci cand stam sub umbrela, deoarece chiar si astfel ne putem arde.
Persoanele blondele trebuie sa foloseasca obligatoriu sampoane si creme speciale pentru par, cu factor de protectie solara. Altfel, parul se va deteriora grav in doar un singur sezon.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: sanatate.bzi.ro
