Indiferent de momentul existential in care va aflati, bun sau mai putin bun, sta in puterea voastra sa schimbati calitatea evenimentelor care vor veni si ai caror protagonisti veti fi.
Iata 5 lucruri pe care NU trebuie sa le faceti in luna decembrie! Şi altele care sa creeze spatiul unor sarbatori fericite, asa cum se cuvine. Meritam o stare de spirit mai buna, o calitate a emotiilor si a gandurilor si mai buna. Semanam primele seminte ale schimbarilor benefice din Viata noastra!
1. Nu va cramponati de tristete! Daruiti altora sau voua insiva! Ştiu ca va este mult mai la indemana sa fiti tristi si sa perpetuati motivele de tristete, dar acest pattern trebuie sa apuna.
E vremea sa fiti mai atenti la calitatea gandurilor si emotiilor voastre. Sunteti tristi, anxiosi si nervosi? Faceti o FAPTĂ BUNĂ, oricat de mica, inclusiv pentru voi insiva. Cred ca a venit vremea sa va daruiti inclusiv voua insiva. Ati daruit mult altora, uitand de propriile nevoi sau dorinte. Daruiti-va un gand sau un cuvant bun, un film sau o carte buna, un motiv de ras, o prajitura – feerie pentru papilele gustative, o intalnire cu un prieten de suflet etc.
.
2. Nu va izolati de semenii vostri sau in gandurile si in fricile voastre! Iesiti, primiti vizite, contemplati lumina care va inconjoara la tot pasul, comunicati prin cuvinte cu cei care va sunt alaturi si dincolo de cuvinte, cu cei pentru care nutriti sentimente de bine. Vorbiti cu voi insiva! Sigur veti gasi cel putin un motiv pentru care, in ultima vreme, ati uitat sa va iubiti, sa pretuiti ceea ce sunteti.
Sau ceea ce aveti.
3. Nu reprosati nimanui nimic, nici vietii voastre, nici macar voua insiva! Ce a fost a fost. Ce este, merita imbunatatit! Schimbarea este o decizie. Chiar daca ati decis ca vreti sa schimbati ceva, orice, in existenta voastra, reprosurile o tin departe.
4. Nu bateti din picior, luandu-va la tranta cu imperativul ”VREAU ACUM”! Nerabdarea creeaza asteptarea, iar asteptarea genereaza stare de tensiune, irascibilitate, dezamagire, pierderea increderii sau chiar a credintei.
În luna decembrie, iti pui ordine in ganduri, meditezi mai mult asupra a ceea ce esti, decantezi ceea ce te defineste, invoci valorile care ti-au guvernat fiinta si alegerile, constientizezi tarele personalitatii si ale obiceiurilor tale nesanatoase, acelea care, fara sa stii/sa iti dai seama, ti-au sabotat implinirea si te-au aruncat in nefericire si manie.
5. Nu va pierdeti in mania cumparaturilor/achizitiilor fara rost! Nevoia compulsiva de a avea, ascunde deseori o lipsa afectiva.
Lucrurile nu inlocuiesc IUBIREA. În fond, cheltuind bani pe nimicuri, lucruri inutile, nu te va ajuta sa te simti mai bine, cel putin nu mai mult decat 5 minute. Daruieste o imbratisare, un cuvant bun, un cuvant de iubire! Ceea ce daruiesti ca suport moral, se vor intoarce in viata ta in moduri neasteptate si chiar la momentul potrivit.
Sursa: Elacraciun.ro
Iata 5 lucruri pe care NU trebuie sa le faceti in luna decembrie! Şi altele care sa creeze spatiul unor sarbatori fericite, asa cum se cuvine.
1. Nu va cramponati de tristete! Daruiti altora sau voua insiva! Ştiu ca va este mult mai la indemana sa fiti tristi si sa perpetuati motivele de tristete, dar acest pattern trebuie sa apuna. E vremea sa fiti mai atenti la calitatea gandurilor si emotiilor voastre. Sunteti tristi, anxiosi si nervosi? Faceti o FAPTĂ BUNĂ, oricat de mica, inclusiv pentru voi insiva. Cred ca a venit vremea sa va daruiti inclusiv voua insiva. Ati daruit mult altora, uitand de propriile nevoi sau dorinte. Daruiti-va un gand sau un cuvant bun, un film sau o carte buna, un motiv de ras, o prajitura – feerie pentru papilele gustative, o intalnire cu un prieten de suflet etc. .
2. Nu va izolati de semenii vostri sau in gandurile si in fricile voastre! Iesiti, primiti vizite, contemplati lumina care va inconjoara la tot pasul, comunicati prin cuvinte cu cei care va sunt alaturi si dincolo de cuvinte, cu cei pentru care nutriti sentimente de bine. Vorbiti cu voi insiva! Sigur veti gasi cel putin un motiv pentru care, in ultima vreme, ati uitat sa va iubiti, sa pretuiti ceea ce sunteti. Sau ceea ce aveti.
3. Nu reprosati nimanui nimic, nici vietii voastre, nici macar voua insiva! Ce a fost a fost. Ce este, merita imbunatatit! Schimbarea este o decizie. Chiar daca ati decis ca vreti sa schimbati ceva, orice, in existenta voastra, reprosurile o tin departe.
4. Nu bateti din picior, luandu-va la tranta cu imperativul ”VREAU ACUM”! Nerabdarea creeaza asteptarea, iar asteptarea genereaza stare de tensiune, irascibilitate, dezamagire, pierderea increderii sau chiar a credintei. În luna decembrie, iti pui ordine in ganduri, meditezi mai mult asupra a ceea ce esti, decantezi ceea ce te defineste, invoci valorile care ti-au guvernat fiinta si alegerile, constientizezi tarele personalitatii si ale obiceiurilor tale nesanatoase, acelea care, fara sa stii/sa iti dai seama, ti-au sabotat implinirea si te-au aruncat in nefericire si manie.
5. Nu va pierdeti in mania cumparaturilor/achizitiilor fara rost! Nevoia compulsiva de a avea, ascunde deseori o lipsa afectiva. Lucrurile nu inlocuiesc IUBIREA. În fond, cheltuind bani pe nimicuri, lucruri inutile, nu te va ajuta sa te simti mai bine, cel putin nu mai mult decat 5 minute. Daruieste o imbratisare, un cuvant bun, un cuvant de iubire! Ceea ce daruiesti ca suport moral, se vor intoarce in viata ta in moduri neasteptate si chiar la momentul potrivit.
Sursa: Elacraciun.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
