Celulita, cunoscuta in termeni populari „coaja de portocala”, poate fi tinuta sub control daca incluzi in alimentatia ta urmatoarele alimente.
Ardei iute
Daca nu ai probleme cu sistemul digestiv, introdu in alimentatia ta ardeiul iute, deoarece contine din plin vitamina B6 care are puterea de a reface tesuturile pielii.
In plus, consumul de ardei iute intensifica metabolismul, contribuind astfel la accelerarea procesului de ardere a depozitelor de grasimi.
Seminte de floarea-soarelui
Semintele de floarea-soarelui sunt bogate in zinc, potasiu si vitaminele E si B6, substante nutritive care lupta impreuna contra celulitei.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Ceai verde
Antioxidantii din ceaiul verde actioneaza in mod benefic asupra celulelor pielii. Pe langa faptul ca elimina celulele grase, polifenolii si alti antioxidanti importanti, impreuna cu cafeina din compozitia ceaiului verde, elimina toxinele din corp si estompeaza aspectul de coaja de portocala.
Ulei de masline
Uleiul de masline contine acizi grasi Omega-3 care sustine buna functionare a tiroidei. Este foarte important ca tiroida sa functioneze in mod corespunzator, altfel se pot produce dereglari la nivelul celulelor pielii, ducand la acumularea grasimilor in interiorul lor.
Ciocolata neagra
Poate ca ti se pare putin surprinzator ca ciocolata neagra este un aliat impotriva celulitei, dar cercetarile arata ca acest aliment chiar contribuie la buna functionare a celulelor pielii.
Ciocolata care contine peste 80% cacao intensifica arderea grasimilor si contribuie la deshidratarea celulelor grase de la suprafata pielii.
