Consumam deja prea prea mult zahar fara sa stim ca acest dulce ar putea sa ne faca mai mult rau decat bine.
Iata o reteta care te va ajuta sa iti invingi pofta de dulce si sa iti detoxifiezi organismul.
Ingrediente
4- 6 frunze mari de salata verde sau varza creata
Jumatate de cana de muguri sau lastari de mazare
Jumatate de cana de varza rosie, tocata
1 cana de quinoa, gatita
1 cana de hummus
1 cana de guacamole sau avocado
Mod
de preparare
Intinde cate o patrime din cantitate de hummus si avocado pe fiecare frunza de salata. Adauga cate un sfert de cana de quinoa pe fiecare frunza. Pune ingredientele ramase, ruleaza si savureaza.
Ce face ca aveasta reteta sa fie speciala?
Varza ajuta la protectia celulelor de carcinogeni si boli. In plus, are calitati fine de detoxifiere si ajuta la stimularea digestiei, mentinandu-ti sistemul digestiv curat.
Sursa: organichealth.co
Iata o reteta care te va ajuta sa iti invingi pofta de dulce si sa iti detoxifiezi organismul.
Ingrediente
4- 6 frunze mari de salata verde sau varza creata
Jumatate de cana de muguri sau lastari de mazare
Jumatate de cana de varza rosie, tocata
1 cana de quinoa, gatita
1 cana de hummus
1 cana de guacamole sau avocado
Mod de preparare
Intinde cate o patrime din cantitate de hummus si avocado
Ce face ca aveasta reteta sa fie speciala?
Varza ajuta la protectia celulelor de carcinogeni si boli. In plus, are calitati fine de detoxifiere si ajuta la stimularea digestiei, mentinandu-ti sistemul digestiv curat.
Sursa: organichealth.co
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
