Manifestarea chiar funcționează, dacă o punem în aplicare așa cum trebuie. Însă știai cum te poate ajuta aceasta?
Află din rândurile următoare, care sunt motivele pentru care este necesar să începi practicile de manifestare, pentru a te putea îndrepta mai repede spre obiectivele tale.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Motive pentru a începe să te concentrezi pe construirea unei practici zilnice de manifestare
- Manifestarea începe prin a-ți clarifica exact ce vrei să obții. Când îți stabilești obiective precise și bine definite, oferi minții tale un scop clar spre care să te îndrepți. Asta te ajută să îți canalizezi energia și atenția pe ceea ce contează cu adevărat pentru tine.
- Când știi exact ce vrei să realizezi, asta poate fi extrem de motivant. Atunci când te vizualizezi deja ajungând la obiectivele tale și trăiești emoțiile acelui succes, poți accesa puterea gândirii pozitive. Asta te face să te simți mult mai inspirat și dornic să faci pașii necesari pentru a-ți atinge scopurile.
- Manifestarea poate să-ți crească încrederea în tine, dându-ți senzația că ai control asupra propriei vieți. Când crezi că ai puterea să-ți construiești viața așa cum îți dorești, te simți mai stăpân pe tine și mult mai capabil să îți atingi obiectivele.
- Când te concentrezi pe ceea ce vrei să obții, manifestarea te ajută să-ți aliniezi acțiunile cu intențiile tale. Practic, asta înseamnă că ai șanse mai mari să faci pași care te duc spre obiectivele tale și mai puține șanse să te lași distras de lucruri mărunte sau obstacole.
- Când îți focalizezi gândurile și intențiile pe obiectivele tale, începi să observi oportunități și posibilități pe care poate le-ai ignorat înainte. Asta pentru că mintea ta devine mai atentă la ele și ești mult mai predispus să le valorifici atunci când apar.
Citește și: 4 moduri mici de a-ți structura viața mai bine
Citește și: Nimeni nu zâmbește ca fetele care au optat pentru fațete dentare!
Cum te poate ajuta o plimbare de 10 minute să îți atingi obiectivele
- Ieși la o plimbare dimineața- imaginează-ți că o parte importantă a manifestării este chiar mersul pe jos. Poți să te plimbi afară sau, dacă ai o bandă de alergat, poți face asta și în casă dacă vremea nu te ajută. E recomandat să faci asta dimineața, fiindcă e o modalitate perfectă de a-ți începe ziua cu o atitudine pozitivă. Dimineața suntem proaspeți și încă nu a apărut nimic care să ne strice starea. În plus, dacă ieși la soare de dimineață, te vei simți plin de energie pe tot parcursul zilei!
- Mergi la o plimbare de 10-20 de minute- mersul pe jos aduce o mulțime de beneficii. Chiar dacă ai doar 10 minute pe zi, te poate ajuta enorm atât fizic, cât și mental, îți poate ridica starea de spirit, îmbunătăți sănătatea inimii, stimula funcția creierului, crește nivelul de energie și chiar contribui la pierderea în greutate. E ca și cum ai combina un nou obicei cu unul pe care îl ai deja. Dacă plimbările fac deja parte din rutina ta, dublezi beneficiile mentale.
- Ascultă un playlist pentru a manifesta- totul este gândit special pentru ca tu să te simți cât mai bine, în timp ce atragi exact ceea ce îți dorești de la viață, ascultând acest playlist special alcătuit.
- Ține cont de starea mentală- îți poți transforma viața concentrându-te pe gânduri pozitive pentru mai mult de 17 secunde. Imaginează-ți cât de puternic te vei simți dacă îți menții gândurile pozitive legate de ceea ce îți dorești pe parcursul unei întregi plimbări. Totuși, manifestarea nu este o soluție rapidă sau un înlocuitor pentru a munci. Trebuie să fii prezent și să alegi să faci pașii inspirați către obiectivele tale. Este un instrument care te ajută să te aliniezi cu ceea ce vrei să creezi. Iar când te concentrezi zilnic pe a prelua controlul asupra vieții tale, devine mult mai probabil să atragi viața pe care o visezi.
