Îngrijirea pielii este foarte importantă, nu doar pentru a arăta strălucitor, ci și pentru a preveni problemele de sănătate, iar cea mai bună modalitate de a face acest lucru este prin adoptarea unor obiceiuri bune, urmând o rutină adecvată de îngrijire a pielii pentru nevoile noastre și, din când în când, oferind tenului nostru o „doză" de nutrienți pentru a-l ajuta.
De aceea, astăzi te învățăm cum să faci o mască de guava acasă pentru a stimula producția de colagen și a atenua ridurile.
Citește și: Frumusețe de la interior. Top 10 alimente bogate în colagen pentru o piele radiantă
Trucul care va ajuta la producerea colagenului și estomparea ridurilor
Pe lângă faptul că este delicioasă, guava este recunoscută în principal pentru conținutul său ridicat de vitamina C, care intervine în formarea colagenului, oaselor, dinților, globulelor roșii, ajută la rezistența împotriva bolilor și la absorbția fierului din alimente, ne hidratează datorită conținutului ridicat de apă, dar cu puțe calorii, și conține cantități semnificative de vitamina A (carotenoide),
Conform experților, între vârsta de 25 și 30 de ani, corpul nostru încetează să mai producă aceleași cantități de colagen, iar rezervele noastre se epuizează treptat, dar toate acestea pot deveni și mai grave dacă fumăm, consumăm mult alcool, dormim prea puțin, nu avem o dietă echilibrată și, cel mai rău, nu folosim protecție solară.
Mască de guava acasă pentru a stimula producția de colagen și a atenua ridurile
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Ingrediente
½ guava proaspătă
1 linguriță de miere
5 picături de ulei de vitamina E
2 linguri de morcov ras
Pași
Amestecați toate ingredientele într-un blender sau procesor până când obțineți o pastă omogenă.
Aplicați pe fața curată și uscată.
Aplicați un strat gros.
Lăsați să acționeze timp de 20 până la 25 de minute.
După acest timp, clătiți cu apă caldă.
Hidratați-vă pielea.
Preferabil, efectuați acest procedeu seara.
Această mască vă va ajuta nu doar să neteziți ridurile și liniile de expresie, ci și să combateți acneea.