Fructele fac parte (sau cel puţin ar trebui) din dieta noastra zilnica.
Sunt delicioase, sanatoase si pot tine locul unei gustari ideale, mai ales atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, dar vrei sa iti pastrezi silueta.
Dar ce faci cu coaja fructelor? O arunci la gunoi? Ei bine, afla ca pe langa minunile pe care fructele le fac pentru sanatate, coaja lor face si mai multe minuni pentru piele! Aceasta contine numeroase ingrediente benefice, cum ar fi antioxidantii, vitaminele, fibrele sau uleiurile esentiale care lupta cu acneea, celulita, decolorarea sau imbatranirea prematura a pielii tale.
Iata, deci, cateva fructe a caror coaja nu ar trebui sa o mai arunci ci, din contra, ar trebui sa te bucuri din plin de ea!
Coaja de portocala
Este o sursa excelenta de vitamine si minerale, continand atat vitamina C cat si vitamina A, ambele fiind benefice pielii. Vitamina C actioneaza ca un “inalbitor” natural pentru piele, inlaturand petele cauzate de soare sau de anumite afectiuni.
Amesteca doua linguri de coaja rasa de portocala cu 1 lingura de miere si 1 lingura de iaurt natural. Aplica acest amestec pe fata si lasa sa actioneze timp de 20 de minute, apoi clateste cu apa calda.
Acest “remediu” va face ca tenul tau sa fie mai stralucitor si mai curat ca oricand!Coaja de lamaie
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Contine bioflavonoizi, antioxidanti care reduc stresul oxidativ si ajuta la aliminarea elementelor toxice din organism, avand totodata proprietati antibacteriene si antiinflamatorii. Este, totodata, bogata in vitamina C si acid citric care ajuta la curatarea si improspatarea pielii.
Intr-un bol, amesteca 2 linguri de coaja rasa de lamaie, 1 lingura de zahar brun, 1 lingura de miere si 1 lingura de ulei de migdale. Ia in mana o cantitate mica din scrubul obtinut si maseaza-ti usor fata si gatul timp de doua minute, apoi mai adauga putin si lasa-l sa actioneze timp de aproximativ 10 minute. Dupa clatire, vei observa ca tenul tau pare mai tanar, lipsit de celule moarte si mult mai stralucitor.
Coaja de rodie
Rodia este numita si “fructul raiului” si asta pentru ca are in continut numerosi nutrienti benefici sanatatii, atat in ceea ce priveste partea interna a organismului cat si cea externa. Plina de antioxidanti si vitamine, coaja de rodie are efecte miraculoase asupra pielii, reusind sa estompeze vizibil ridurile si sa reduca urmele de imbatranire.
Fa un amestec omogen din doua linguri de coaja de rodie rasa, o lingura de suc de lamaie si o lingura de miere.
Coaja de banana
Contine
antioxidanti puternici care reduc stresul oxidativ, protejeaza tenul de arsurile solare si reduce acneea si cosurile de orice fel. De asemenea, este bogata in potasiu, lucru care ajuta la mentinerea nivelului de hidratare ridicat.
Decojeste o banana si maseaza-ti apoi fata cu coaja ei timp de doua, trei minute. Lasa sa se usuce timp de aproximativ 10 minute si apoi spala-ti fata cu apa calda. Aceasta “masca” simpla si rapida poate inlocui cu usurinta crema hidratanta, reducand totodata acneea si dand stralucire tenului tau!
Coaja de mar
Bogata in vitamine si minerale, coaja de mar contine polifenoli, antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si protejeaza impotriva razelor UV. De asemenea, are o puternica actiune antiimbatranire, fiind ideala atunci cand vrei un remediu home-made pentru tenul tau, un remediu rapid si extrem de eficient.
Pune intr-un bol doua linguri de coaja rasa de mar cu trei linguri de lapte batut si amesteca bine pana cand obtii o masca omogena. Aplica aceasta masca pe fata si gat si lasa sa actioneze timp de 25 de minute. Clateste apoi cu apa rece si, cu siguranta, vei fi surprinsa si multumita de rezultatul obtinut!
Sursa: www.csid.ro
