Metoda chinezeasca de slabit rapid

Cu metoda chinezeasca, pu­teti sa slabiti rapid si fara riscuri trei kilo­grame in trei zile. Iata regimul zilnic pe ore:

* 7.00- o cana cu lapte sau o cafea neindulcita.* 9.00- 150 g sunca slaba.* 11.00- 250 ml suc de rosii.* 13.00- 150 g branza de vaci.* 15.00- un mar.* 17.00- un ou fiert tare.* 19.00- o cana cu lapte, sau un iaurt, sau un ceai neindulcit.

Intrucat regimul dureaza 3 zile, ale­ge­ti-le de preferinta de vineri pana du­minica, cand nu va aflati la serviciu. Nu se consuma niciun alt ali­­ment, nu se consuma paine. Se poate bea apa sau ceai neindulcit.

Regimul poate fi repetat numai dupa un interval de mini­mum 10 zile. In perioada de dupa regim se vor evita painea si pas­tele fainoase, ele putand fi reintroduse in alimentatia dvs. progresiv, pana la 5-6 felii de paine pe zi, ori echivalentul lor in alte produse de panificatie.

Sursa: formula-as.ro

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro