Metode de a arde calorii fara a te simti epuizata! Uite ce trebuie sa faci

10 aprilie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 19:01
Metode de a arde calorii fara a te simti epuizata! Uite ce trebuie sa faci
9 poze vezi galeria

Exista multe metode de a slabi fara a fi nevoita sa mergi la sala sau la ore interminabile de aerobic.

 

Daca nu ai timp sa mergi zilnic la sala, aminteste-ti ca exista intotdeauna alte metode prin care poti pierde calorii fara sa simti ca faci prea mult efort pentru acest lucru.
Iata opt activitati placute pe care le poti face pentru a reusi sa slabesti eficient.
1. Snowboarding- in 30 de minute poti arde 285 calorii.
2. Mersul cu barca- in 30 de minute de vaslit poti arde intre 250 si 350 de calorii.
3. Dansul- dansul energic arde 163 de calorii in 30 de minute.
4. Surfing- valurile te ajuta sa pierzi 100 de calorii in 30 de minute.
5.
Schiatul- arzi pana la 285 de calorii intr-o jumatate de ora.
6. Skateboarding- in doar 30 de minute arzi 170 de calorii.
7. Gradinaritul- pierzi 136 de calorii in 30 de minute.
8. Snorkeling- inotul printre corali te ajuta sa pierzi 170 de calorii in 30 de minute.

Daca nu ai timp sa mergi zilnic la sala, aminteste-ti ca exista intotdeauna alte metode prin care poti pierde calorii fara sa simti ca faci prea mult efort pentru acest lucru. 

Iata opt activitati placute pe care le poti face pentru a reusi sa slabesti eficient.

1. Snowboarding- in 30 de minute poti arde 285 calorii.



2.
Vaslitul- in 30 de minute de vaslit poti arde intre 250 si 350 de calorii.



3. Dansul- dansul energic arde 163 de calorii in 30 de minute.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro



4. Surfing- valurile te ajuta sa pierzi 100 de calorii in 30 de minute.



5. Schiatul- arzi pana la 285 de calorii intr-o jumatate de ora.



6. Skateboarding- in doar 30 de minute arzi 170 de calorii.



7. Gradinaritul- pierzi 136 de calorii in 30 de minute.



8. Snorkeling- inotul printre corali te ajuta sa pierzi 170 de calorii in 30 de minute.

Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Gala The Culture of Luxury, organizată de revista Haute Culture sub forma unui bal mascat ca în Micul Paris de odinioară

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks