Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că oamenii ar trebui să renunțe la cele trei mese și să mănânce doar o dată pe zi.
De asemenea, ea pledează pentru revenirea la carnea de porc și mâncărurile gătite acasă.
Aceasta a declarat că micul dejun este doar un moft și ar trebui înlocuit cu o cafea sau un cappuccino.
"(…) un cappucino, cafeaua cu lapte ţine de foame trei ore. Dar eu stau şi mă gândesc, nu mai departe de copilăria mea, eu nu-mi amintesc ca bunica mea să fi plecat la sapă, sculată la cinci dimineaţa şi să mănânce, dar ştiu că luau ceva sau trimiteau femeia cu mâncare la câmp, dar pentru masa de prânz.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citeste si: Dieta Nalep, cea cu care Anda Adam a slăbit 12 kilograme. Mănânci orice, cu o singură condiţie
Totodată, Mihaela a vorbit și despre slăbit și diete.
"Slăbitul a devenit o obsesie. Nu știm să facem față mâncării, când trăim în abundență. Noi nu avem din construcţie niciun fel de mecanism, organ, eu ştiut, instrument prin care să ne protejăm şi să stăm la distanţă de mâncare să n-o vrem, să nu o iubim, să nu ne placă, să n-o mâncăm. Şi atunci, în acest context, noi nu ştim să facem faţă mâncării, când trăim în abundenţă. Ştim foarte bine să ne descurcăm când nu avem ce să mâncăm, culmea, avem tot felul de mecanisme, organismul ştie să facă glucoză din orice, eh, în schimb beleaua este, când suntem înconjuraţi de bunătăţuri şi când suntem înconjuraţi de mâncare toate simţurile noastre se activează şi o vrem", a declarat medicul nutriționist în emisiunea "Marius Tucă Show".
Citeste mai multe aici.
