Milkshake-ul de ciocolata si banane este o varianta rapida de mic dejun, satioasa si aducatoare de energie. Si delicioasa.
"Timp de preparare: 10 minute.
Ingrediente pentru doua persoane: 2 banane, 400 ml lapte rece, 3 linguri crema de ciocolata, 1 lingura zahar pudra, 5 – 6 cuburi de gheata."
1). Decojiti bananele si feliati-le.
2). Puneti-le la blender si mixati-le alaturi de laptele rece, crema de ciocolata si zaharul pudra.
In 2 minute veti obtine o compozitie spumoasa.
3). Turnati milkshake-ul in doua pahare inalte, adaugati gheata si serviti degraba!", scrie Andreea pe blog.
"Timp de preparare: 10 minute.
Ingrediente pentru doua persoane: 2 banane, 400 ml lapte rece, 3 linguri crema de ciocolata, 1 lingura zahar pudra, 5 – 6 cuburi de gheata."
1). Decojiti bananele si feliati-le.
2). Puneti-le la blender si mixati-le alaturi de laptele rece, crema de ciocolata si zaharul pudra. In 2 minute veti obtine o compozitie spumoasa.
3). Turnati milkshake-ul in doua pahare inalte, adaugati gheata si serviti degraba!", scrie Andreea pe blog.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
