Mituri despre alcool care iti pot pune sanatatea in pericol!

De-a lungul timpului s-au format o serie de mituri in jurul acestui subiect. Afla care sunt adevarate si care te pot ucide.

Poti sa bei cu o ora inainte de a conduce

Fals. De obicei, in decursul unei ore, metabolismul proceseaza doar 100 de miligrame de alcool per kiloggram. Asadar, conteaza cat de mult bei si ce greutate corporala ai.

Crezi ca daca bei o cafea dupa, te vei simti mai bine

Fals. De fapt cafeaua poate face mai mult rau, decat bine.

Cafeina este un stimulent puternic, ceea ce inseamna ca desi iti va fi aparent bine, organismul este in modul de alerta. In astfel de momente, poti risca sa iei decizii periculoase.

Lichiorul consumat dupa bere te face sa te simti rau

Fals. Nu ordinea in care bei bauturile este cea care te face sa te simti rau, ci combinatie este nepotrivita. Asadar, incearca sa nu amesteci bauturile, altfel iti vei da organismul peste cap si vei avea o stare generala proasta.

Cateva paharele cu alcool inainte de culcare te ajuta sa ai un somn linistit

Fals. Alcoolul, in special vinul, te ajuta sa ai un somn linistit insa doar atunci cand este consumat cu moderatie. Altfel, vei avea probleme in a adormi si somnul tau va fi extrem de agitat.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro