De fiecare data cand mananci ciocolata ai un sentiment de vinovatie pentru ca stii ca are multe calorii.
A venit insa momentul in care trebuie sa nu te mai gandesti la acest lucru si sa te bucuri de fiecare bucatica.
Ciocolata te face fericita. Pudra de cacao contine teobromina, un stimulent natural care aparent poate imbunatati starea de spirit si invinge depresia.
Oamenii o consuma sub o forma sau alta, de mii de ani. Maiasii si aztecii au valorificat proprietatile afrodisiace si revitalizante ale boabelor de cacao cu 3000 de ani in urma.
Acestia cultivau arborii de cacao si foloseau boabele la o bautura calda, amaruie, facuta cu cacao, scortisoara si ardei iute. De altfel, boabele de cacao erau folosite chiar si ca moneda de schimb.
Previne bolile de inima si cancerul. Ciocolata are un continut ridicat de flavonoide- compusi care dizolva substantele grase din sange – si antioxidanti.
Rasfata-te mancand ciocolata intr-un mod sanatos: alege ciocolata neagra, care contine minim 85% cacao.
Poti trai mai mult. In anii ’90, cercetatorii de la Harvard au descoperit ca oamenii care mananca ciocolata de pana la 3 ori pe luna, traiesc cu aproximativ un an mai mult decat cei care mananca ciocolata mai rar sau deloc.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
