Ţelina are un continut redus de calorii si spre deosebire de alte legume fiecare parte a acesteia poate fi consumata.
Trateaza infectiile urinare
Ţelina faciliteaza eliminarea pietrelor din organism si trateaza infectiile urinare, gratie proprietatilor antiinflamatorii si diuretice.
Reduce inflamatia
Dupa cum am mentionat anterior, telina are proprietati anti-inflamatorii. Cel mai important compus este luteolina.
Regleaza tensiunea arteriala
Ţelina are un continut ridicat de potasiu, care reduce tensiunea arteriala.
In plus, contine fenolftaleina, eficienta in a relaxa tesutul muscular din jurul arterelor.
Reduce colesterolul
Fenolftaleina este de asemenea foarte eficienta in reducerea colesterolului rau din organism. Pentru a va bucura de beneficii, medicii recomanda sa consumati cel putin doua tulpini de telina in fiecare zi.
Previne cancerul
Compusii din telina lupta impotriva mai multor tipuri de cancer.
Luteolina impiedica dezvoltarea celulelor canceroase, iar poliacetilena detoxifiaza intregul organism.
Accelereaza pierderea in greutate
Daca vreti sa slabiti trebuie neaparat sa integrati telina in dieta. O tulpina de telina nu are decat 15 calorii si de aceea puteti manca oricat de multa doriti. In plus, datorita continutului ridicat de fibre, va veti simti satul mai mult timp.
Este un diuretic natural
Ţelina este un diuretic natural puternic gratie continutului ridicat de sodiu si potasiu.
Este eficienta in eliminarea substantelor toxice din corp si in echilibrarea fluidelor din corp.
Citeste mai multe aici.
Trateaza infectiile urinare
Ţelina faciliteaza eliminarea pietrelor din organism si trateaza infectiile urinare, gratie proprietatilor antiinflamatorii si diuretice.
Reduce inflamatia
Dupa cum am mentionat anterior, telina are proprietati anti-inflamatorii. Cel mai important compus este luteolina.
Regleaza tensiunea arteriala
Ţelina are un continut ridicat de potasiu, care reduce tensiunea arteriala. In plus, contine fenolftaleina, eficienta in a relaxa tesutul muscular din jurul arterelor.
Reduce colesterolul
Fenolftaleina este de asemenea foarte eficienta in reducerea colesterolului rau din organism. Pentru a va bucura de beneficii, medicii recomanda sa consumati cel putin doua tulpini de telina in fiecare zi.
Previne cancerul
Compusii din telina lupta impotriva mai multor tipuri de cancer. Luteolina impiedica dezvoltarea celulelor canceroase, iar poliacetilena detoxifiaza intregul organism.
Accelereaza pierderea in greutate
Daca vreti sa slabiti trebuie neaparat sa integrati telina in dieta. O tulpina de telina nu are decat 15 calorii si de aceea puteti manca oricat de multa doriti. In plus, datorita continutului ridicat de fibre, va veti simti satul mai mult timp.
Este un diuretic natural
Ţelina este un diuretic natural puternic gratie continutului ridicat de sodiu si potasiu. Este eficienta in eliminarea substantelor toxice din corp si in echilibrarea fluidelor din corp.
Citeste mai multe aici.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
