Motivul pentru care trebuie sa mananci mai des cartofi copti! Uite ce beneficii au pentru tine

09 aprilie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 18:59
Motivul pentru care trebuie sa mananci mai des cartofi copti! Uite ce beneficii au pentru tine

Desi multe dintre noi ii considera o sursa de calorii, cartofii copti sunt benefici pentru organism.

 

Universitatea Trondheim din Norvegia a realizat un studiu care spune ca acesti cartofi lupta impotriva constipatiei, prevenind sindromul colonului iritabil.
Un consum regulat de cartofi copti reduce simptomele de constipatie, datorita fibrelor si amidonului continute.
Cel mai bine este sa mananci cartofii cu coaja, aceasta fiind cea mai buna sursa de fibre.

Universitatea Trondheim din Norvegia a realizat un studiu care spune ca acesti cartofi lupta impotriva constipatiei, prevenind sindromul colonului iritabil.

Un consum regulat de cartofi copti reduce simptomele de constipatie, datorita fibrelor si amidonului continute.

Cel mai bine este sa mananci cartofii cu coaja, aceasta fiind cea mai buna sursa de fibre.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 

Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Andreea Bălan, despre relația dintre ea și Petrișor, colegul său de scenă. „Este sufletul meu pereche în ceea ce privește dansul. Este satelitul meu.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Dan Ciotoi suflă și în iaurt după ce s-a vindecat de cancer. Ce regim strict trebuie să respecte solistul trupei Generic

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks