Stim ca ti se face pofta de dulciuri de fiecare data cand vezi o imagine cu desertul tau preferat!
Bineinteles, esti om! Ti se face pofta de inghetata cand o vezi in lada frigorifica si de-abia astepti sa mananci briosele care tocmai au inceput sa miroasa in cuptor. Insa un nou studiu publicat in jurnalul "Apetite" sustine ca exista un alt factor care te face sa nu-ti mai poti controla pofta de dulciuri: stresul.
In urma studiului, s-a descoperit ca cele mai multe dintre femeile stresate participante aveau pofta de dulce, comparativ cu un numar mai mic al femeilor relxate.
In plus, grupul stresat avea o circumferita mai mare a taliei decat si un nivel mai mare de leptina, un hormon asociat cu apetitul.
Cercetatorii cred ca legatura dintre stres si zahar se reduce la lipsa somnului. Stresul cauzeaza insomnii care iti dau peste cap nivelul hormonilor, facandu-te sa vrei sa mananci alimentr bogate in calorii si alimente dulci.
Bineinteles, esti om! Ti se face pofta de inghetata cand o vezi in lada frigorifica si de-abia astepti sa mananci briosele care tocmai au inceput sa miroasa in cuptor.
In urma studiului, s-a descoperit ca cele mai multe dintre femeile stresate participante aveau pofta de dulce, comparativ cu un numar mai mic al femeilor relxate. In plus, grupul stresat avea o circumferita mai mare a taliei decat si un nivel mai mare de leptina, un hormon asociat cu apetitul.
Cercetatorii cred ca legatura dintre stres si zahar se reduce la lipsa somnului. Stresul cauzeaza insomnii care iti dau peste cap nivelul hormonilor, facandu-te sa vrei sa mananci alimentr bogate in calorii si alimente dulci.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
