Nici nu banuiesti cat de bune sunt capsunile! Uite cate beneficii au pentru tinerete

Nici nu banuiesti cat de bune sunt capsunile! Uite cate beneficii au pentru tinerete
Nici nu banuiesti cat de bune sunt capsunile! Uite cate beneficii au pentru tinerete

Daca vrei sa iti mentii tineretea si frumusetea pielii, consuma cat mai multa vitamina C din fructe ca lamai, portocare sau capsuni.

1. Intaresc sistemul imunitar

Sunt o sursa excelenta de vitamina C. O portie contine 51.5 mg adica 50% din necesarul zilnic, fiind in acelasi timp un antioxidant eficient.

2. Ajuta la mentinerea unei vederi sanatoase

Previn aparitia cataractei, iar compozitia mare de vitamine protejeaza impotriva radiatiilor solare. Imbunatateste corneea si retina. Vitamina C in doze exagerate ar putea creste riscul dezvoltarii cataractei in cazul femeilor peste 65 de ani, dar numai daca sunt preluate din suplimente.



3. Lupta impotriva cancerului

Contin antioxidantii luteina si zeaxantina si acid elagic, o fitochimicala extrem de benefica.

4. Intarzie aparitia ridurilor

Vitamina C produce colagen, benefic pentru elasticitatea pielii. Acidul elagic previne distrugerea colagenului si inflamarea pielii, acestea fiind principalele cauze ale aparitiei ridurilor.

5. Scad nivelul de colesterol

Fitochimicalele din capsuni contracareaza efectele lipoproteinelor de tip LDL, care pot cauza formarea unei placi la nivelul arterelor. 
Consumul capsunilor reduce lipidele din sange, care, in cantitati mari, se pot depune pe peretii arterelor.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Sursa: hotnews.ro



Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Cum trebuie ceapa depozitată corect și care este secretul pentru inelele perfecte de ceapă

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies