Ochii sunt un lucru de pret si trebuie sa avem grija de ei. Foarte multe persoane au obiceuri care dauneaza vederii si nici macar nu stiu ce pericole ii pandesc.
Practici sporturi cu mingea fara protectie- tenisul sau squasul sunt activitati periculoase daca nu esti atenta. “Unele sporturi prezinta pericole pentru vedere si pot provoca rani sau leziuni. Toate acestea pot fi prevenite prin purtarea unor ochelari de protectie” spune Richard Shugarman, profesor de oftalmologie la Universitatea din Miami.
Porti lentilele de contact prea mult timp- profesorul Shugarman spune ca a intalnit cazuri in care purtarea lentilelor de contact pentru un timp indelungat a dus la pierderea vederii.
Iti freci ochii- “Acesta este probabil cel mai comun si prost obicei pe care il au oamenii si care pune in pericol sanatatea ochilor” spune Shugarman. Toate bacteriile pe care le ai pe degete se transfera pe ochi, cauzand infectii.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Folosesti un tub de mascara de prea mult timp- acesta poate fi contaminat cu bacterii si particule de praf, care iti pot afecta vederea.
Nu porti ochelari de soare- daca petreci mult timp in soare, ochelarii trebuie sa fie un accesoriu indispensabil.
Sursa www.womenshealthmag.com