Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit

Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit
Nicoleta Luciu a slabit 13 kilograme! Iata cum a reusit

Nicoleta Luciu a povestit despre metoda prin care a reuşit sa slabeasca 13 kilograme.

"13 kilograme am slabit. De toate am mancat, dar cam 80%-90% din farfurie a fost verdeata. Am umplut un castron de verdeata, ceapa verde şi usturoiul verde, la moda acum şi am facut un castron de verzituri, dupa care am mancat aşa, ori cu carne ori cu piure (…) Fibre, foarte multe fibre, 80-90%. Am renuntat la cafea, la sucuri acidulate, la un energizant de care nu am putut sa ma las decat foarte greu şi apa multa.

Si cereale multe. Cereale inmuiate cu apa şi apoi le amesteci cu salata. tine loc de paine. Am mancat de cate ori mi-a fost foame. O zi pe saptamana trebuie sa tii Post Negru, bei doar apa", a declarat Nicoleta Luciu la Antena Stars.



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Dieta cu mere! Slabesti 4 kilograme in 5 zile dupa Paste!

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies