Nu manca in fata televizorului sau a calculatorului! Nu citi in timp ce mananci! Mesteca bine mancarea!
Specialistii sustin ca atunci cand mananci, trebuie sa o faci constient si sa fii atent la fiecare inghititura de mancare. Conform studiilor, mancatul in fata televizorului este asociat cu cresterea frecventei meselor si cu obezitatea – mancam mai des atunci cand o facem in fata televizorului sau a calculatorului.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro.
Specialistii sustin ca atunci cand mananci, trebuie sa o faci constient si sa fii atent la fiecare inghititura de mancare.
Conform studiilor, mancatul in fata televizorului este asociat cu cresterea frecventei meselor si cu obezitatea – mancam mai des atunci cand o facem in fata televizorului sau a calculatorului.
Citeste continuarea pe blogul lui Armando Lungu, www.armandolungu.ro.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro