Daca aveai impresia ca nu acumulezi calorii cand bei mult, trebuie sa stii ca te poti ingrasa fara sa realizezi.
Conform unui nou sondaj, daca bei mai mult decat ar trebui, poti consuma cu 6300 calorii mai mult ca in mod normal. Pentru acest studiu, oamenii de stiinta au examinat obiceiurile alimentare si de baut pentru 2042 de britanici, participanti ai programului Slimming World.
Se pare ca participantii au consumat in medie 6300 de calorii in plus in urmatoarele 24 de ore dupa noaptea in care au exagerat cu bautura.
1476 de calorii au venit din alcool, 2829 din mancarea de dupa alcool si 2051 de calorii din mancarea consumata in plus a doua zi.
Aceast numar de calorii este suficient cat sa te poata face sa te ingrasi un kilogram de fiecare data cand bei.
Avand sapte calorii pe gram, alcoolul nu este o bomba calorica daca este consumat simplu, mai ales cu moderatie.
Problema cea mai mare este cu ce il bei si il mananci.
Conform unui nou sondaj, daca bei mai mult decat ar trebui, poti consuma cu 6300 calorii mai mult ca in mod normal. Pentru acest studiu, oamenii de stiinta au examinat obiceiurile alimentare si de baut pentru 2042 de britanici, participanti ai programului Slimming World.
Se pare ca participantii au consumat in medie 6300 de calorii in plus in urmatoarele 24 de ore dupa noaptea in care au exagerat cu bautura.
Aceast numar de calorii este suficient cat sa te poata face sa te ingrasi un kilogram de fiecare data cand bei.
Avand sapte calorii pe gram, alcoolul nu este o bomba calorica daca este consumat simplu, mai ales cu moderatie. Problema cea mai mare este cu ce il bei si il mananci.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
