Nucile caju sunt originare din Brazilia si au beneficii importante pentru organismul tau.
Sunt o sursa buna de mangan, zinc, magneziu, enzime si fibre, putand fi consumate pe post de gustare.
Nucile caju protejeaza impotriva cancerului, datorita protoanthocianidinelor continute care inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Caju contracareaza si efectele negative ale radicalilor liberi.
Ajuta in procesul de slabire, fiind chiar recomandate persoanelor care isi doresc sa piarda in greutate.
Fibrele continute faciliteaza digestia si tin foamea sub control.
Nucile caju mentin inima sanatoasa datorita acidului oleic pe care il contin. Reduc nivelul trigliceridelor, nivelul colesterolului si scad tensiunea arteriala.
Sunt o sursa buna de mangan, zinc, magneziu, enzime si fibre, putand fi consumate pe post de gustare.
Nucile caju protejeaza impotriva cancerului, datorita protoanthocianidinelor continute care inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.
Ajuta in procesul de slabire, fiind chiar recomandate persoanelor care isi doresc sa piarda in greutate. Fibrele continute faciliteaza digestia si tin foamea sub control.
Nucile caju mentin inima sanatoasa datorita acidului oleic pe care il contin. Reduc nivelul trigliceridelor, nivelul colesterolului si scad tensiunea arteriala.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro