Daca ai nevoie de un aliat pentru sanatate, mananca mai multe nuci.
Sursa importanta de fibre, nucile au proprietatea de a reduce valorile glicemiei, fiind considerate un aliment decisiv in preventia diabetului. De asemenea, au si capacitatea de a reduce valorile colesterolului. In plus, consumul de nuci contribuie la mentinerea sanatatii intestinelor.
Sursa: ZiarulRing.ro
Sursa importanta de fibre, nucile au proprietatea de a reduce valorile glicemiei, fiind considerate un aliment decisiv in preventia diabetului.
De asemenea, au si capacitatea de a reduce valorile colesterolului. In plus, consumul de nuci contribuie la mentinerea sanatatii intestinelor.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro