Datorita beneficiilor pe care le are asupra organimului, o vazul este recomandat de nutritionisti in dietele de detoxifiere, dar si in curatarea plamanilor.
Cum se prepara
- o ceasca de ovaz decorticat
- 200 ml de apa
- 200 ml de zahar
Cum il prepari
Spala bine ovazul si pune-l intr-un vas cu apa si zaharul. Pune amestecul pe aragaz si lasa-o la fiert pentru cateva minute. Cel mai bine ar fi sa pregatiti mixtura seara si sa o lasati pana a doua zi.
Citeste mai multe aici.
