Potrivit statisticilor, 1 din 10 oameni sufera de o afectiune a rinichilor si anual milioane de oameni mor ca urmare a complicatiilor cauzate de boli de rinichi.
Diagnosticata la timp, boala cronica de rinichi poate fi tratata, reducandu-se astfel riscul complicatiilor si numarul deceselor cauzate de acestea.
Iata care sunt cele 8 reguli:
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
1. Eliminati sedentarismul! Adoptati un stil de viata activ
2. Pastrati-va nivelul glicemiei si al colesterolului in limite normale
3.
Consumati o cantitate suficienta de apa
4. Pastrati-va valorile tensiunii arteriale de 12/8
5. Adoptati o alimentatie echilibrata, fara alimente procesate
6. Mentineti-va o greutate corporala normala
7. Nu fumati
8. Reduceti pe cat posibil consumul de sare
Afla mai multe pe: www.doctorulzilei.ro