Daca iti doresti un abdomen plat, trebuie sa mananci orez.
Chiar daca acesta contine carbohidrati, se digera complet in timpul procesului de digestie si previne formarea gazelor si, implicit, balonarea, in timp ce alti carbohidrati nu se digera complet.
Sursa: ziarulring.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro