Te simti balonata? Este bine sa ai la indemana orz de sarbatori pentru a-ti reveni rapid.
Consumul de cereale integrale nu doar că sporeşte imunitatea organismului, dar furnizează energie organismului şi ajută la menţinerea sănătăţii plămânilor. În special orzul te scapă de balonare, normalizează procesul de digestie, prevenind şi apariţia constipaţiei.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro