Pentru a maximiza productivitatea, ar trebui sa luam cate o pauza de 17 minute dupa fiecare 52 de minute de munca, afirma autorii unui studiu recent.
Ideea modelului 52/17 este sa gandim reprizele de 52 de minute de lucru ca pe niste „sprinturi”, pe care sa le alternam cu pauze in care sa evitam cu totul sa muncim, a explicat Julia Gifford, cercetator care lucreaza in cadrul Draugiem Group, o organizatie ce include reteau de socializare Draugiem.lv din Letonia si mai multe companii nou-formate, asociate cu aceasta.
Numerosi oameni de stiinta sustin ca creierul uman nu este proiectat pentru a se concentra timp de 8 ore in sir, fara pauza, iar sederea la birou timp de 8 ore
este, de asemenea, foarte daunatoare.
Daca pauza de 17 minute i se pare prea lunga sefului, macar 5-10 minute tot au un efect bun.
Sursa: Descopera.ro
Ideea modelului 52/17 este sa gandim reprizele de 52 de minute de lucru ca pe niste „sprinturi”, pe care sa le alternam cu pauze in care sa evitam cu totul sa muncim, a explicat Julia Gifford, cercetator care lucreaza in cadrul Draugiem Group, o organizatie ce include reteau de socializare Draugiem.lv
Numerosi oameni de stiinta sustin ca creierul uman nu este proiectat pentru a se concentra timp de 8 ore in sir, fara pauza, iar sederea la birou timp de 8 ore este, de asemenea, foarte daunatoare.
Daca pauza de 17 minute i se pare prea lunga sefului, macar 5-10 minute tot au un efect bun.
Sursa: Descopera.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
