Perele sunt fructele ideale pentru detoxificare, reglarea digestiei si pentru cei aflati la dieta, avand un profil nutritional de exceptie.
Perele contin o gama larga de antioxidanti unici, precum quercitina, kaempferol, zeaxantina si luteina. Consumul zilnic de alimente bogate in antioxidanti poate reduce efectul negativ al radicalilor liberi, poate preveni dezvoltarea stresului oxidativ si a cancerului.
Au in compozitie o cantitate substantiala de fibre insolubile (in 100gr de fruct avem 3gr de fibre), fiind astfel un aliment ideal pentru detoxifierea colonului si pentru menajarea diabetului.
Consumul zilnic de fibre reduce riscul aparitiei diabetului sau a problemelor cardiovasculare, ajutand, de asemenea, la reducerea colesterolului.
Perele au efect antiinflamaotor, iar sucul natural de pere ajuta la vindecarea bronsitei si a gatului inflamat.
Perele sunt un aliment ideal pentru reducerea numarului de kilograme, deoarece au putine calorii (in 100gr de produs avem doar 58 kcal).
Sursa: ZiarulRing.ro
Perele contin o gama larga de antioxidanti unici, precum quercitina, kaempferol, zeaxantina si luteina. Consumul zilnic de alimente bogate in antioxidanti poate reduce efectul negativ al radicalilor liberi, poate preveni dezvoltarea stresului oxidativ si a cancerului.
Au in compozitie o cantitate substantiala de fibre insolubile (in 100gr de fruct avem 3gr de fibre), fiind astfel un aliment ideal pentru detoxifierea colonului si pentru menajarea diabetului.
Perele au efect antiinflamaotor, iar sucul natural de pere ajuta la vindecarea bronsitei si a gatului inflamat.
Perele sunt un aliment ideal pentru reducerea numarului de kilograme, deoarece au putine calorii (in 100gr de produs avem doar 58 kcal).
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
