Bogate in pectina si fibre solubile, perele ajuta organismul sa elimine grasimile.
In plus, consumul de pere protejeaza organismul de atacul toxinelor. O para de dimensiune medie conţine 60 de calorii, deci nu te teme ca te vei ingrasa, din contra. Daca vei manca pere la micul dejun mai multe zile, iar restul meselor vor fi echilibrate, vei reusi sa slabesti.
Sursa: ZiarulRing.ro
In plus, consumul de pere protejeaza organismul de atacul toxinelor.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro