Daca si tu ai dureri de genunchi, iti spunem cum poti sa le ameliorezi si chiar sa le tratezi in mod eficient.
Afectiunile genunchilor apar, in general, dupa varsta de 50 de ani, dar pot fi tratate, evitate sau intarziate cu ajutorul dietei si al stilului de viata. Pestele trebuie sa fie un aliment de baza pentru persoanele care au dureri de genunchi, fiind un antiinflamator natural si cea mai buna sursa de acizi grasi Omega 3. Este recomandat sa mancati somon, ton, sardine, hering si scrumbii.
Sursa: ZiarulRing.ro
Afectiunile genunchilor apar, in general, dupa varsta de 50 de ani, dar pot fi tratate, evitate sau intarziate cu ajutorul dietei si al stilului de viata. Pestele trebuie sa fie un aliment de baza pentru persoanele care au dureri de genunchi, fiind un antiinflamator natural si cea mai buna sursa de acizi grasi Omega 3. Este recomandat sa mancati somon, ton, sardine, hering si scrumbii.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
