Află de ce apare și cum poți trata pielea uscată de pe talpa piciorului.
De ce ți se usucă pielea de pe talpa piciorului și apar bătături
Pielea de pe talpă crapă ușor dacă este foarte uscată, lucru care se întâmplă din lipsă de hidratare.
Deseori, această afecțiune este foarte dureroasă și creează dificultăți atunci când ne deplasăm.
Problema în sine nu este gravă, însă netratată, se poate complica: apar iritații, mâncărimi, roșeață, bătături, arsuri, dificultăți în mers.
Dacă apar simptome mai grave, este necesară vizita la un medic de specialitate, care va prescrie tratamentul potrivit.
Motivele principale ale apariției crăpăturilor de pe talpa piciorului sunt:
- băile cu apă foarte fierbinte
- eczemele sau. boala numită psoriazis
- săpunurile care usucă pielea
- diabetul zaharat
- boala cauzată de afecțiunile tiroidei
- temperaturile scăzute
- procesul de îmbătrânire
- expunerea prelungită la soare
- umiditatea scăzută dintr-o încăpere
- exfolierea călcâielor
- obezitatea
- dermatită sau infecțiile micotice
- predispoziția genetică
- lipsa unor vitamine și minerale.
Citeste si: NOTEAZĂ: Tehnici de machiaj pentru începători
Cauzele apariției bătăturilor
Bătăturile reprezintă o „întărire” accetuată a pielii, în diferite zone ale tălpii piciorului. Suprafețele acestea de piele îngroșată sunt dureroase și apar
de obicei din cauza suprasolicitării mecanice.
Este o formă de apărare a pielii la solicitarea anumitor suprafețe de pe talpă.
Bătăturile apar din cauza:
- anomaliilor anatomice ale oaselor piciorului: platfus, monturi (hallux valgus) sau artroză (hallux rigidus)
- încălțărilor prea strâmte sau prea largi
- statului în picioare mai mult de o oră (ortostatism sau menținerea corpului în poziția verticală)
- obezității
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
- bolilor metabolice (picior diabetic) sau reumatologice (poliartrita reumatoida)
- leziunilor grave de la nivelul tălpii piciorului (traumatismele).
Cum poți să previi pielea uscată de pe talpă
Ca să preveniți crăpăturile de pe talpă, trebuie să hidratați zona zi de zi.
În anotimpul rece, specialiștii vă recomandă să plasați între degete materiale care să absoarbă umezeala.
O altă metodă pentru prevenirea crăpăturilor de pe talpa piciorului constă în utilizarea cremelor și a prafurilor care reduc exfolierea tălpilor.
De asemenea, trebuie să ne hidratăm corect și să bem 2 litri de apă pe zi.
În procesul de prevenție, un rol important îl are asigurarea nivelului optim de vitamine și minerale necesare organismului nostru.
Pentru a avea o piele fină și curată, trebuie ca după baie, să ungem talpa piciorului și călcâiul cu uleiuri și creme naturale.
Este interzisă purtarea pantofilor strâmți sau incomozi, dar și evitarea sandalelor care pot cauza bătături sau crăpături în talpă.
Citeste si: DESCOPERĂ: Ce trebuie să conțină trusa de machiaj de acasă
Cum să tratezi pielea uscată de pe talpă
Cu apă și săpun
Celulele moarte de pe talpă pot fi îndepărtate printr-un procedeu simplu, la îndemâna oricui: se înmoaie picioarele în apă călduță cu săpun, timp de 20 de minute, apoi se freacă cu o piatră ponce. Se șterg cu un prosop curat și se aplică o cremă hidratantă pentru picioare.
Se recomandă ca peste noape să dormiți încălțat cu o pereche de ciorapi, de preferință din bumbac.
Tratamente pentru pielea uscată a tălpilor inspirate din medicina netradițională
Uleiul de cocos
Acest ulei hidratează pielea uscată de pe talpă și înlătură infecțiile fungice și bacteriene. Lasă-l să acționeze peste noapte.
Pansament cu ceapă roșie
Tocați mărunt o ceapă roșie proaspătă și amestecați-o cu o ceșcută de lapte până când se omogenizează. Aplicați conținutul pe talpa afectată și după ce a intrat în piele, puneți-vă în picioare o pereche de ciorapi moi, pe care îi veți purta toată noaptea.
Comprese cu varză albă sau roșie
Puneți frunza de varză într-o pungă și bateți ușor cu o spatulă de lemn, ca pe șnițele, apoi aplicați-o pe pielea crăpată.
Fixați frunza de varză cu un bandaj sau cu ajutorul ciorapilor, apoi lăsați-o să acționeze toată noaptea.
Miere de albine
Mierea are un efect humectant, având proprietatea de a atrage umezeala.
Mierea cristalizată este readusă în stare lichidă prin procedeul Bain Marie (încălzirea lentă, indirectă, într-un vas cu apă).
După ce a fost topită, se amestecă cu puțină lămâie, apoi se unge porțiunea afectată și se lasă să acționeze toată noaptea.
A doua zi, se spală tălpile apoi se masează ușor cu o cremă naturală, hidratantă.
Alimentația pentru o piele sănătoasă
„Principala regulă este: alimente bogate în antioxidanți...
Asigură-te că peste 60% din alimentația ta este formată din:
legume crucifere (broccoli, conopidă, varză)
citrice
crustacee
pește gras (somon, sardine, macrou, păstrăv)
condimente proaspete (salvie, rozmarin, pătrunjel, busuioc)
ceai verde si negru
vin roșu, în cantități moderate
surse de beta-caroten: morcovi, suc de fructe, mango, spanac, cartofi dulci
surse de luteină: varză, spanac, varză creață
surse de licopena: tomate, pepene verde, guava, caise
surse de seleniu: nuci de Brazilia
surse de vitamina A: cartofi dulci, lapte, gălbenuș de ou, mozzarella
surse de vitamina C: multe fructe, cereale, pește
surse de vitamina E: migdale și alte fructe cu coaja lemnoasă, multe uleiuri, inclusiv de șofran si porumb", doctor Laura Mocanu.
Citeste si: Sfaturile psihologilor pentru o relatie puternica, fericita si de lunga durata
Metode de tratare a bătăturilor
Piatra ponce
Țineți picioarele în apă caldă timp de 10 minute, apoi îndepărtați prin mișcări circulare lente, pielea moartă de pe tălpi, cu ajutorul pietrei ponce. Este o rocă vulcanică abrazivă și poroasă, folosită pentru eliminarea bătăturilor.
Suc de lămâie sau oțet de mere
Aplicați pe porțiunea afectată felii de lămâie fără coajă sau comprese cu oțet de mere și lăsați peste noapte, câteva zile la rand, până când bătătura se va înmuia și va pica.
Citeste si:// COSMETICĂ// Cum să te pensezi singură acasă
Usturoi și ceapă
Aplicați usturoi mărunțit sau felii cărnoase de ceapă pe bătătură, care după ce se va înmuia, va cădea.
Rostopasca
La rupere, această plantă elimină un lichid galben-închis care, aplicat pe bătături, face adevărate minuni.
Purtați tocurile potrivite
Ce nu se știe este faptul că nu tocurile produc apariția bătăturilor, ci lungimea acestora.
Dacă sunt prea înalte, piciorul se sprijină mai mult pe vârf și astfel se produce îngroșarea pielii. În cazul în care tocurile sunt prea mici, călcâiul rămâne liber și ante-piciorul va fi din nou suprasolicitat.
În acest sens, doctorul Marius Uscatu, spune: ,,Eu nu am nimic împotriva niciunui tip de încălțăminte, prin urmare le spun pacientelor că orice încălțăminte este acceptabilă câtă vreme nu produce durere si bătături. De ce? Pentru că bătătură reprezintă semnul unui hipersprijin. În momentul în care tocul este prea înalt se produce deplasarea sprijinului de la nivelul călcâiului, la nivelul ante-piciorului și astfel apare bătătura. De asemenea când avem un toc prea redus ante-piciorul este solicitat din nou deoarece, în timpul mersului, călcâiul rămâne în aer și avem aceeasi bătătură la nivelul ante-piciorului."