Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!

Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!

Aceasta este cea mai rapida si sanatoasa reteta, gata in mai putin de 20 de minute.

 

Ingrediente pentru 10 prajiturele
2 banane coapte
100g de fulgi de ovaz moale.
Mod de preparare
Curata de coaja doua banane coapte. Taie-le in bucati mici amesteca-le cu 100g de ovaz inmuiat. Amesteca bine cu o furculita. Pune-le apoi in portii mici pe o tava in care ai pus hartie de copt. Poti presara deasupra alune macinate.
Coace timp de 15 minute la 200 de grade.
Sursa

Ingrediente pentru 10 prajiturele

2 banane coapte
100g de fulgi de ovaz moale.

Mod de preparare

Curata de coaja doua banane coapte. Taie-le in bucati mici amesteca-le cu 100g de ovaz inmuiat.

Amesteca bine cu o furculita. Pune-le apoi in portii mici pe o tava in care ai pus hartie de copt. Poti presara deasupra alune macinate. 

Coace timp de 15 minute la 200 de grade.

Sursa

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

 



Citește și:

Varice, tratament și prevenție

VIDEO Horoscop săptămânal 23 - 29 septembrie 2024: Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Astrologul Ana Maria Ticea: “Nativii zodiei Gemeni să fie atenți în zona legată de creativitate și de copii.”

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nelson Mondialu', afirmație șocantă după nunta fiului său: „Liana nu e nevasta mea”

A lovit-o sau nu Alin Oprea pe Larisa Uță. Fosta lui soție face mărturisiri printre lacrimi: „Era foarte beat”

Veste importantă pentru pensionarele din România! Casa Națională de Pensii anunță noi reglementări

Robert aruncă bomba în gală! „N-am venit aici să-mi găsesc iubită”. Aflați cum reacționează Giuly duminică, 22 deptembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață în lacul Pantelimon