Ti se intampla des sa nu ai timp sa gatesti si sa iti iei mancare la pachet, dar sa iti doresti totusi sa mananci ceva sanatos?
Pranzul la birou: variante sanatoase si rapide. Ti se intampla des sa nu ai timp sa gatesti si sa iti iei mancare la pachet, dar sa iti doresti totusi sa mananci ceva sanatos? Parca nu iti vine sa comanzi o pizza sau un burger, ai putea incerca ceva delicios si sanatos in acelasi timp.
Hummus cu crackers si betisoare din legume
Poti sa dai repede o fuga pana la magazine si sa iti cumperi o caserola de hummus.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Mix de salata cu branza, masline si seminte
Optiune mai fresh de atat nu exista.
Citeste si: //DESCOPERĂ// 16 mâncăruri rapide și ușor de făcut pentru momentele când ești pe fugă
Supa crema si un sandwich gustos
Daca iti doresti totusi un pranz mai satios, poti opta pentru o supa de linte sau din alte legume pisate, precum rosii, morcovi, mazare. Nu uita sa adaugi crutoane. Vei avea astfel parte de necesarul de vitamine si nutrienti, fara sa te simti balonata dupa masa. Nu uita sa iti pregatesti si un sandwich dupa gustul tau, in functie de tipul de sunca si casacaval care iti plac tie.