Alina Laufer a pregatit o reteta fara zahar la "Draga mea prietena".
Ingrediente
2 cani (de 500 ml) ovaz
3 banane
1 lingurita praf de copt
2 albusuri
1 lingurita scortisoara
1/4 lingurita sare
1.5 cani lapte (de 375 ml)
Mod de preparare
Preincalziti cuptorul la o temperatura de 180C
.Intr-un castron, ameastecati ingredientele uscate: ovazul, scortisoara, praful de copt si sarea.
In alt castron, zdrobitibo banana si amestecati-o cu albusurile si laptele. Amestecati ingredientele uscate cu cele lichide. Ungeti o tava cu putin unt sau ulei si asezati o banana taiata felii pe toata suprafata tavii.
Turnati amestecul si asezati o alta banana taiata felii pe toata suprafata.
La sfarsit, presarati putin zahar brun si bagati la cuptor.
Ingrediente
2 cani (de 500 ml) ovaz
3 banane
1 lingurita praf de copt
2 albusuri
1 lingurita scortisoara
1/4 lingurita sare
1.5 cani lapte (de 375 ml)
Mod de preparare
Preincalziti cuptorul la o temperatura de 180C.Intr-un castron, ameastecati ingredientele uscate: ovazul, scortisoara, praful de copt si sarea.
In alt castron, zdrobitibo banana si amestecati-o cu albusurile si laptele.
Amestecati ingredientele uscate cu cele lichide. Ungeti o tava cu putin unt sau ulei si asezati o banana taiata felii pe toata suprafata tavii.
Turnati amestecul si asezati o alta banana taiata felii pe toata suprafata. La sfarsit, presarati putin zahar brun si bagati la cuptor.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro