Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

23 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:02
Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!
Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

Daca ai o dimineata agitata, micul dejun este ultimul lucru pe care vrei sa il prepari.

 

Ingrediente
1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete
Instructiuni de preparare
Folosete un pahar sau un borcan
care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.
Sursa: youngandraw.com

Ingrediente

1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete

Instructiuni de preparare

Folosete

un pahar sau un borcan care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.

Sursa: youngandraw.com

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 

Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies