Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

23 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:02
Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

Daca ai o dimineata agitata, micul dejun este ultimul lucru pe care vrei sa il prepari.

 

Ingrediente
1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete
Instructiuni de preparare
Folosete un pahar sau un borcan care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.
Sursa: youngandraw.com

Ingrediente

1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete

Instructiuni de preparare

Folosete

un pahar sau un borcan care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.

Sursa: youngandraw.com

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 

Citește și:

Pete roșii pe piele – cauze și opțiuni de tratament

Ce lipsuri a avut Mirabela Dauer în copilărie. De ce mama și tatăl său nu au participat mai des la spectacolele sale? "Mama mea a venit de două ori în viața mea, tata niciodată!"

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Filmul crimei din Bacău, în cazul fetei de 18 ani ucise de un vecin în timp ce încerca să-și salveze frățiorii mai mici

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Oana Ciocan, primele declarații despre relația cu Jador: "E foarte trist!" Care este, de fapt, adevăratul motivul pentru care s-au despărțit?

Un om amărât, nu merita să-l împuște pentru o căruță cu lemne" Românul împușcat în cap de polițiștii bulgari se zbate între viață și moarte


Divertisment
VIDEO Virginia a ieșit zâmbind din camera roșie pe care a avut-o cu Gagea! Alexandra s-a aprins imediat! "Dar n-am treabă cu tine fetițo, ești zero, nu mă interesează de ce zâmbești tu sau nu!"

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks