Acest smoothie este perfect pentru micul tau dejun. Iata cum poti sa il prepari.
Ingrediente
100g de fructe de padure
50g de frunze de kale taiate
25g de broccoli
Jumatate de banana
50g de ananas proaspat
Jumatate de avocado
O cana de suc proaspat de portocale.
Combina fructele de padure, kale, broccoli, banana, ananas si avocado intr-un blender.
Amesteca, apoi adauga sucul de portocale, cate un sfert, pana cand obtii consistenta dorita.
Bea imediat!
Sursa: Health.com
Ingrediente
100g de fructe de padure
50g de frunze de kale taiate
25g de broccoli
Jumatate de banana
50g de ananas proaspat
Jumatate de avocado
O cana de suc proaspat de portocale.
Combina fructele de padure, kale, broccoli, banana, ananas si avocado intr-un blender. Amesteca, apoi adauga sucul de portocale, cate un sfert, pana cand obtii consistenta dorita.
Bea imediat!
Sursa: Health.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
