Acest smoothie te ajuta sa scapi de toxine si sa slabesti cateva kilograme.
Ingrediente
1 mar organic cu coaja, fara seminte- Elimina toxinele din organism
Sucul de la o lamaie- Ajuta sa stimularea tractului intestinal
O cana de kale- Scapa corpul de pesticide si toxine din mediu
O telina- Iti curata sangele
Un sfert de cana de patrunjel- Te ajuta sa scapi de mercurul din corp.
1 lingura de seminte macinate de in sau de chia- Sursa buna de Omega-3
Un sfert de lingurita de scortisoara macinata
O cana si un sfert de apa rece
Mod de preparare
Daca folosesti un storcator: adauga toate ingredientele si savureaza.
Daca folosesti un blender: Adauga toate ingredientele si amesteca pana cand obtii o pasta moale.
Sursa: skinnyms.com
Ingrediente
1 mar organic cu coaja, fara seminte- Elimina toxinele din organism
Sucul de la o lamaie- Ajuta sa stimularea tractului intestinal
O cana de kale- Scapa corpul de pesticide si toxine din mediu
O telina- Iti curata sangele
Un sfert de cana de patrunjel- Te ajuta sa scapi de mercurul din corp.
1 lingura de seminte macinate de in sau de chia- Sursa buna de Omega-3
Un sfert de lingurita de scortisoara macinata
O cana si un sfert de apa rece
Mod de preparare
Daca folosesti un storcator: adauga toate ingredientele si savureaza.
Daca folosesti un blender: Adauga toate ingredientele si amesteca pana cand obtii o pasta moale.
Sursa: skinnyms.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
