Ai pofta de o bautura delicioasa care este si foarte sanatoasa?
Acest smoothie este plin de antioxidanti, vitamine, minerale si savoare.
Ingrediente
1 cana de apa de cocos
1 banana inghetata
2 lingurite de pudra de cacao
10 nuci caju (sau macadamia) crude
1 curmala fara sambure
1 lingurita de lucuma, 1 lingurita de maca si o 1 lingurita de mesquite; SAU 1-2 lingurite de zahar de cocos
Un praf de sare de
mare
O mana de gheata
Mod de preparare
Se combina toate ingredientele intr-un blender, apa de cocos se adauga prima.
Se amesteca la viteza mare, pana cand obtii o pasta moale si cremoasa.
Sursa: mindbodygreen.com
Acest smoothie este plin de antioxidanti, vitamine, minerale si savoare.
Ingrediente
1 cana de apa de cocos
1 banana inghetata
2 lingurite de pudra de cacao
10 nuci caju (sau macadamia) crude
1 curmala fara sambure
1 lingurita de lucuma, 1 lingurita de maca si o 1 lingurita de mesquite; SAU 1-2 lingurite de zahar de cocos
Un praf de sare de mare
O mana de gheata
Mod de preparare
Se combina toate ingredientele intr-un blender, apa de cocos se adauga prima.
Se amesteca la viteza mare, pana cand obtii o pasta moale si cremoasa.
Sursa: mindbodygreen.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
